Ingrediente
– 1/2 portocală mai mare sau o portocală întreagă mai mică
– 2 piersici congelate
– 6, 7 linguri fructe congelate (eu am folosit un amestec cu vișine, căpșuni, ananas etc)
Pentru sosul de mentă
– 1 linguriță de miere
– 4,5 frunze de mentă
– 1/2 linguriță scorțișoară
– 1 lingură zeamă de lămâie
– 2 linguri de apă
Se prepară sosul de mentă: se pun toate ingredientele într-un blender și se blenduiesc bine.
Se pun fructele tocate într-un castron și se amestecă cu sosul de mentă.
Notă – am folosit fructe congelate pentru că nu este sezonul lor, dar, bineînțeles, cele mai bune sunt fructele proaspete.
Dacă ai găsit valoare pentru tine, în aceste informații, și vrei să rămâi în contact permanent cu noi, abonează-te la newsletter (aici) și vei avea noutățile direct în e-mailul tău.
