In 2018 am slăbit 20 kg cu metode tradiționale recomandate de specialiști: mișcare și deficit caloric. Apoi am realizat că nu poți avea sănătate doar dacă ai ajuns la greutatea normală și am început să citesc și să caut în online informații despre o alimentație sănătoasă. Dar, de multe ori teoriile erau contradictorii și înțelegerea mea depășită. De un an colaborez cu Georgiana și toate lucrurile s-au clarificat. Am înțeles ce înseamnă să combini corect alimentele, cum poți evita capcanele tentațiilor din magazine, cât de important este să citești și să înțelegi eticheta unui produs și ce miracole se ascund în fructe și legume verzi. Pregătesc frecvent rețetele ei, pe care și familia mea a început să le consume cu plăcere. Acum pot spune că mi-am schimbat cu adevărat stilul de viață și alimentația corectă se reflectă nu doar în greutatea normală ci și în textura pielii, calitatea somnului, gândurilor și emoțiilor, sau altfel spus în acea *stare de bine* pe care o dorim cu toții.
