Ingrediente pentru 4,5 chifle pufoase: – 200 g linte rosie – 65 g apa – 1 lingură și jumătate de ulei de măsline extra-virgin presat la rece – 2 linguri semințe de in – sare după gust – 20 g tărâțe de psyllium – 2/3 linguriță praf de copt – 1 lingură zeamă de lămâie – 1 lingură semințe de floarea soarelui – 1 lingură semințe de dovleac Se pune lintea la hidratat, în apă la temperatura camerei, cel puțin 4 ore. Eu am lăsat-o 24 de ore. Se preîncălzește cuptorul la 180º C. Semințele de floarea soarelui și de…


