De cele mai multe ori, observăm mai ușor ce nu ne place la ceilalți sau ce nu fac ei pe placul nostru decât observăm ceea ce fac bine sau pe placul nostru.
De asemenea, de cele mai multe ori consideram lucrurile cu adevărat importante ca fiind simple, banale, auto-meritorii și uităm să fim recunoscători pentru ele.
Raportarea și orientarea către negativ nu le avem doar față de ceilalți ci și față de noi. Pune o persoană să-ți spună 3 defecte personale și 3 calități și vei vedea ce ușor își găsește defectele și ce greu își descoperă calitățile – uneori nu le găsește deloc.
Dar cum repetiția este mama învățăturii și practicarea recunoștinței, atât față de tine cât și față de ceilalți, se antrenează. Poate deveni un obicei de zi cu zi și cu cât apreciezi mai mult ceea ce ai, cu atât mai mult vei primi din ceea ce apreciezi.
În acest context, provocarea mea de astăzi este să-ți manifești recunoștința față de cineva din viața ta. Și ca să fie exercițiul cu și mai mare efect, alege să faci asta față de o persoană care te scoate din zona ta de confort.
Găsește 3 motive pentru care să fi recunoscător/toare și compune un text al recunoștinței pe care, apoi, transmite-l persoanei căreia i se adresează. Fii sincer(ă) și autentic(ă) iar la finalul acestei provocări te vei bucura de un sentiment plăcut de împlinire iar cealaltă persoană se va bucura de un sentiment de uimire, apreciere și încântare.
Să-ți manifești recunoștința în plan fizic, în zilele noastre, este ca și cum ai face o mică magie.
ABRACADABRA ! 🙂
Dacă ți-a plăcut articolul și îți este de folos, abonează-te la newsletter-ul nostru și vei avea noutățile direct în e-mailul tău.
